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| AYM ist eine Aktive Yoga Mediation für Frauen, die nicht auf den sonst üblichen Asanas aufgebaut ist. Durch Tanz, Bewegung, Musik und geführte Meditation werden wir gemeinsam eine Reise durch die aktuellen Chakren machen. Im natürlichen Rhythmus der Natur und des eigenen Körpers erfahren wir, wie wohltuend eine Reinigung und ein wieder Auftanken dieser Energiezentren sein kann. Eingebettet in eine Gruppe von Frauen ist es leicht, zur inneren Stille und Ruhe zu finden. Mehr Info. |
AYM is absolutely different, as it’s not based on the Asanas but uses the natural feminine energy flow in its movements to create a deep state of meditation, self awareness and an instantaneous feeling of connectedness. If I were to use the traditional Sanskrit translation of Yoga as Oneness, AYM would be called: Meditative chakra cleansing and Oneness through rhythmic movement for Women!” ~Rita Harrison More Info. |
Active Yoga Meditation
for Women
